Dribbling Speed & Hand Quickness

Fitivity ti fa stare meglio. Sembra che tu sia qui per migliorare nel dribbling.

Questa app di dribbling si concentra sull'ottenere le tue maniglie STRETTE e VELOCI , in modo che le tue mosse siano più efficaci in campo.


Questo è un programma di dribbling di basket unico nel suo genere, specifico per lo sviluppo di mani veloci, polsi e avambracci più forti e coordinazione occhio-mano. Diventa molto più facile incrociare i difensori se hai mani e avambracci più forti. Questo programma sviluppa questi gruppi muscolari in combinazione con il lavoro di questi muscoli che contraggono velocemente le fibre in modo che quando dribbli la palla, questa tornerà rapidamente alla tua mano. Inoltre, questo programma ti introduce a esercizi di dribbling e esercizi di coordinazione occhio-mano per sviluppare la velocità della mano.

Questo allenamento include i seguenti tipi di esercizi ed esercizi:

- Esercizi avanzati di manipolazione rapida della palla - Esercizi
pliometrici per la parte superiore del corpo
- Esercizi per la forza dell'avambraccio e della mano

Le tue maniglie saranno più veloci, più veloci e più esplosive come le migliori guardie pro che giocano a questo gioco!

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di esercizio molto coinvolgente che combina mix di DJ e istruttori super motivanti per farti superare gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Esegui lo streaming degli allenamenti online o eseguili offline.

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