Dribbling Speed Drill

per vivo Y53

Fitivity ti fa migliorare. Sembra che tu sia qui per migliorare nel palleggio.

Questa app per palleggi si concentra sul rendere le tue maniglie STRETTE e VELOCI , in modo che i tuoi movimenti siano più efficaci in campo.


Questo è un programma di palleggio di basket unico nel suo genere, specificamente per sviluppare mani veloci, polsi e avambracci più forti e coordinazione occhio-mano. Diventa molto più facile superare i difensori se hai avambracci e mani più forti. Questo programma sviluppa questi gruppi muscolari in combinazione con l'allenamento delle fibre muscolari a contrazione rapida in modo che quando palleggi la palla, questa ritorni rapidamente alla tua mano. Inoltre, questo programma ti introduce agli esercizi di palleggio e agli esercizi di coordinazione occhio-mano per sviluppare la velocità della mano.

Questo allenamento include i seguenti tipi di esercizi:

- Esercizi avanzati di palleggio rapido
- Esercizi pliometrici per la parte superiore del corpo
- Esercizi di forza per avambracci e mani

I tuoi gesti saranno più rapidi, più rapidi e più esplosivi come le migliori guardie professioniste che giocano a questo gioco!

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e allenatori super motivanti per spingerti attraverso gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento ti vengono forniti video didattici in HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui gli allenamenti offline.

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